As Poderosas Rainhas

Há algumas semanas atrás participei da sexta premiada do site Opinião e Notícia. Sempre li as matérias do site, mas com a vida corrida nunca tive tempo para parar, pensar e comentar com coerência. Eis que no Twitter sou seguida por Ana Borges, a responsável pelo marketing do O&N. Conversa daqui, conversa dali e conto para ela que sempre fui fã do conteúdo do site, mas que nunca tinha comentado. Ela "me intimou" a fazer um comentário, claro, em tom de brincadeira... Então vem que aparece um assunto, em uma das sextas-feiras premiadas e resolvo dar meu pitaco.

O tema que li e adorei foi sobre o famoso "tapinha" nas crianças. Na matéria teve casos de professores em diversos lugares que literalmente espaçaram, e até mataram, alunos. E o artigo abordava se realmente um tapinha para educar era bom ou não. Então lá fui eu e dei meu pitaco. Na comunidade do Orkut do webjornal existe o ranking de votação. Quanto entrei lá para ver eu tinha somente um voto e nem me preocupava em ganhar ou não, só quis mesmo dar minha opinião. Quando foi na segunda-feira retrasada recebo o e-mail dizendo que meu comentário foi escolhido o melhor. Ups... Fiquei envergonhada...

Os prêmios que podiam ser escolhidos eram ingressos duplos para cinema ou livros que estavam disponíveis para opção de escolha. Optei por um livro. Entrei lá e fuxiquei em cada um deles e acabei me encantando com o livro da jornalista Amy Dickinson, a qual eu já admirava faz tempo. Então mandei a resposta sem pensar, nem duvidar: quero o livro As Poderosas Rainhas, de Amy Dickinson. E essa semana o livro chegou.

Na semana conturbada por conta do meu aniversário (30), Semana da Comunicação na faculdade e uma baita de uma gripe que conseguiu me derrubar, encontrei tempo para ler. Tenho inúmeros livros na fila para ler. Sou uma viciada compulsiva por livros, confesso, compro, compro, depois me perco no tempo da leitura. Na imensa pilha de livros não lidos, já tinha posto o de Amy por lá. Mas ao ler a orelha do livro fiquei intrigada em querer saber mais. E pronto... Bastou a minha curiosidade ser atiçada para começar a lê-lo literalmente no banheiro todas as manhãs, não riam, foi assim mesmo.

Do banheiro passou para cama antes de dormir. E com a gripe me derrubando todas as tardes, Amy foi minha companheira de convalescença. Simplesmente engoli as 207 páginas das Rainhas Poderosas de Freeville, cidade natal da jornalista americana. O livro é simplesmente divino. Digno de uma Amy Dickinson, claro.



Nele, Amy conta a história de sua vida. A importância que as mulheres que cresceram ao seu redor tiveram para seu engrandecimento e sua opinião como mulher, como pessoa. Ela conta em detalhes sobre seu divórcio e como teve que se superar, arrumar as malas e embarcar de volta para os EUA deixando para trás um casamento de 12 anos e um marido com suas amantes. Ela conta com ternura sobre seus momentos com sua mãe, e com sua filha Emily. Simplesmente maravilhoso.

O lema da escritora Amy Dickinson é "Eu erro para que vocês não tenham de errar também". A jornalista todos os dias inspira e orienta milhões de leitores por meio de sua coluna de aconselhamento familiar, "Ask Amy". Seu público é estimado em 22 milhões de pessoas e é publicada em mais de 150 jornais, entre eles os prestigiados Washington Post, Los Angeles Times e Chicago Tribune. Eu tive oportunidade de ler a coluna dela no Chicago Tribune, do qual sou assinante da newsletter, e muitas vezes me peguei ou dando altas gargalhadas ou simplesmente me debulhando em lágrimas.

Resumindo... Participei... Ganhei... Li... Me aventurei... Amei... E agora, recomendei!

As Poderosas Rainhas
Autora: Amy Dickinson
Editora: Ediouro
Tradução: Eliana Rocha

Para comprar:

Estante Virtual
Saraiva
Submarino


Fotos divulgação: Amy Dickinson e capa do livro

Vale a pena ser mãe?

Vale a pena ser mãe?
Por Mônica Azevedo

Será que existe o casal perfeito?

O casal perfeito
Por Lya Luft

A solidão dos homens tem a medida da solidão de suas mulheres. Isso eu disse e escrevi - e repito - em dezenas de palestras por este país afora. Aí me pedem para escrever sobre o casal perfeito: bom para quem gosta de desafios.

O casal perfeito seria o que sabe aceitar a solidão inevitável do ser humano, sem se sentir isolado do parceiro - ou sem se isolar dele? O casal perfeito seria o que entende, aceita, mas não se conforma, com o desgaste de qualquer convívio e qualquer união?
Talvez se possa começar por aí: não correr para o casamento, o namoro, o amante (não importa) imaginando que agora serão solucionados ou suavizados todos os problemas - a chatice da casa dos pais, as amigas ou amigos casando e tendo filhos, a mesmice do emprego, chegar sozinha às festas e sexo difícil e sem afeto.

Se tudo isso não fosse um sonho...

As férias perfeitas

A gente se ilude pensando que a palavra "férias" significa largar o trabalho e atravessar o oceano para ver todos os filmes, todas as exposições e cair na boca das compras. Mas que nada, férias de verdade mesmo seria se todos os momentos do dia fossem só prazeres - o que, convenhamos, não é fácil.

Nada de aproveitar e ir ao médico para trocar o grau dos óculos, tirar aquele sinal da pele ou fazer um check-up; dentista, nem pensar. Para cuidar dessas coisas desagradáveis, você tem 11 longos meses no ano.

Para que as férias sejam mesmo ideais, é preciso que o Universo conspire a seu favor, e essa é a parte mais difícil, apesar do que afirma Paulo Coelho. A família, por exemplo, só deveria aparecer para dar boas notícias, e alguém se encarregaria de censurar os jornais, escondendo todas as tragédias, a fim de afastar qualquer pensamento que não seja de alegria, fé e esperança.

Afinal, o que é ser normal?

Normose *

Lendo uma entrevista do professor Hermógenes, 86 anos, considerado o fundador da ioga no Brasil, ouvi uma palavra inventada por ele que me pareceu muito procedente: ele disse que o ser humano está sofrendo de normose, a doença de ser normal*.

Todo mundo quer se encaixar num padrão. Só que o padrão propagado não é exatamente fácil de alcançar. O sujeito "normal" é magro, alegre, belo, sociável, e bem-sucedido. Quem não se "normaliza" acaba adoecendo. A angústia de não ser o que os outros esperam de nós gera bulimias, depressões, síndromes do pânico e outras manifestações de não enquadramento.

A pergunta a ser feita é: quem espera o que de nós? Quem são esses ditadores de comportamento a quem estamos outorgando tanto poder sobre nossas vidas? Eles não existem. Nenhum João, Zé ou Ana bate à sua porta exigindo que você seja assim ou assado. Quem nos exige é uma coletividade abstrata que ganha "presença" através de modelos de comportamento amplamente divulgados. Só que não existe lei que obrigue você a ser do mesmo jeito que todos, seja lá quem for todos. Melhor se preocupar em ser você mesmo.

A guerra dos relacionamentos

Para ser enganado, preencha este cupom com seus dados!
De Rosana Braga

Que cupom?!? Como assim?!? Por que eu quereria ser enganado?!? Tomara que você tenha se feito, perguntas parecidas com essas ao ler o título deste artigo. Afinal, será mesmo que alguém, em sã consciência, gostaria de ser enganado? Parto do princípio de que não!

A grande maioria de nós inicia relações, sejam de parceria profissional, amizade, namoro ou sob qualquer outro nome, desejando que a base delas seja - entre outros predicados - a sinceridade! Aliás, um dos adjetivos que mais valorizamos numa pessoa é justamente a sua capacidade de dizer a verdade!

No entanto, haveremos de descobrir, ao longo das inúmeras experiências em que vivermos, que a mente, menti! Ou seja, o nosso complexo é ainda misterioso no cérebro (um emaranhado de consciência e inconsciência) cria mecanismos de defesa ou estratégias de ataque que podem ser, antes de tudo, perigosas e eficientes armadilhas. Uma delas - e mais comum do que imaginamos - é uma espécie de pedido para sermos enganados.

A eterna briga contra a balança!

REGIME
Uma Crônica bem humorada

Tenho dois grandes problemas em relação a meu peso:
1 - Dificuldade de emagrecer e 2 - Facilidade de engordar.

Em algum lugar do meu DNA implantaram um gene de urso polar e meu organismo, ele sempre tem a sensação de que eu vou hibernar durante seis meses e, assim, resolve guardar tudo o que como, pra sobreviver ao inverno. O problema é que a vida do urso polar é só inverno. Sem contar que eu devo ter um sério distúrbio oftalmológico, ligado ao acúmulo de gordura, porque basta eu olhar para uma lasanha que minha bunda aumenta.

Claro, ao longo da vida já engordei, emagreci, engordei, emagreci... Como qualquer sanfona histérica. Nada de tão grave que me impedisse de virar a roleta no metrô com uma pequena ajuda ou que me fizesse entalar na roda-gigante.

Para um novo ano... novos amores...

Para o ano começar bem nada melhor do que falar do amor. Amor... Aquele que muitas vezes fugimos ou dizemos nunca ter cruzado com ele. Aquele que simplesmente nos deixa sem ar, nos mata de saudade e nos faz sonhar...

Para não deixar o amor passar
(Carlos Drummond de Andrade - Techo)

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida. Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu. Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d'água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês. Se os corpos se atraírem loucamente, se a química da pele permanecer antes, durante e depois de fazerem amor ..."UAUUUU..." , acredite: vocês são almas afins. Se fazer amor for muito mais do que fazer sexo, se o prazer não for só um momento e se depois vocês dormirem abraçados, entrelaçados até amanhecer o dia, aceite: algo de muito importante está acontecendo na sua vida...

Plágio = burrice aguda!

Plágios
(Sandra Bernardelli)

Todo aquele que plagia não tem coragem de se colocar como autor, simplesmente porque ele conhece o autor.

Basta um autor, ter um bom poema,música,CD, DVD seja o que for lá está ele..."O Plagiador". Há uma grande diferença entre plagiar ou descrever o que se lê... É muito mais fácil copiar a idéia do autor do que expor a própria idéia.

Todo poeta, todo o escritor tem a sua própria imaginação, seu jeito de escrever, seu estilo é único inimitável, pode ele, escrever bem ou mal, não importa...

A idéia, a criação é dele e de mais ninguém...

Semana de reflexão...muita reflexão...

O Contrário do Amor
(Martha Medeiros)O contrário de bonito é feio, de rico é pobre, de preto é branco, isso se aprende antes de entrar na escola. Se você fizer uma enquête entre as crianças, ouvirá também que o contrário do amor é o ódio. Elas estão erradas. Faça uma enquête entre adultos e descubra a resposta certa: o contrário do amor não é o ódio, é a indiferença.

O que seria preferível, que a pessoa que você ama passasse a lhe odiar, ou que lhe fosse totalmente indiferente? Que perdesse o sono imaginando maneiras de fazer você se dar mal ou que dormisse feito um anjo a noite inteira, esquecido por completo da sua existência? O ódio é também uma maneira de se estar com alguém. Já a indiferença não aceita declarações ou reclamações: seu nome não consta mais do cadastro.

Incrivelmente verdadeiro!

Fazer 30 anos
Affonso Romano de Sant'Anna

QUATRO pessoas, num mesmo dia, me dizem que vão fazer 30 anos. E me anunciam isto com uma certa gravidade. Nenhuma está dizendo: vou tomar um sorvete na esquina, ou: vou ali comprar um jornal. Na verdade estão proclamando: vou fazer 30 anos e, por favor, prestem atenção, quero cumplicidade, porque estou no limiar de alguma coisa grave.

Antes dos 30 as coisas são diferentes. Claro que há algumas datas significativas, mas fazer 7, 14, 18 ou 21 é ir numa escalada montanha acima, enquanto fazer 30 anos é chegar no primeiro grande patamar de onde se pode mais agudamente descortinar.

As leis da atração?

Os opostos se atraem, mas não se entendem
Por Flávio Gikovate

É voz corrente, que nos relacionamentos afetivos, os opostos se atraem. Diante do fato, a gente se posiciona de forma curiosa: como sempre ouvimos falar disso, consideramos a afirmação absolutamente verdadeira. Não duvidar de sua lógica parece nos conduzir a um "porto seguro" e acabamos acreditando que o fenômeno é inevitável.

Por acaso alguém já se questionou a respeito? Afinal de contas por que os opostos se atraem? Trata-se de uma fatalidade, de uma lei da natureza que nos leva a bons resultados? Acho muito importante assumir uma atitude crítica e de reflexão em torno dos problemas do amor, pois é a emoção que mais dor e sofrimento nos tem causado. São raras as pessoas realmente felizes e realizadas nessa área.

O interior feminino é um mistério eterno!

Dizem que toda mulher é bruxa...

E eu acredito, sabe porque?
Ser bruxa é...
Amar e reverenciar incondicionalmente a vida por mais atribulada que ela seja; é acreditar que tudo irá melhorar porque a fé e o amor removem montanhas. Eu sou...
Ser bruxa é...
Direcionar seus pensamentos para o bem e nunca desejar o mal a ninguém. Eu sou...
Ser bruxa é...
Acreditar que o grande feitiço, a grande magia, o segredo é ser essencialmente bom a tudo e a todos. Eu sou...
Ser bruxa é...
Encarar a vida de forma peculiar amando ao próximo, respeitando a natureza, protegendo-a bem como a todos os seres viventes. Eu sou...
Ser bruxa é...
Uma pessoa de saber, versada em verdades científicas e espirituais. Eu sou...
Ser bruxa é...
Possuir o dom da intuição e acreditar sempre nela. Eu sou...
Ser bruxa é...
Achar que viver é a grande magia e que o grande feitiço consiste em viver bem e estar de bem com a vida. Eu sou...

(desconheço a autoria - recebi por e-mail)

Um cheiro...um gosto...

Se lambuzar de chocolate
Leda Alves
Imagine o presente que é saber que para o resto da vida você vai ter chocolate todos os dias. É uma enorme barra que nunca tem fim e ela é só sua. E você acha que as pessoas que tem uma barra inesgotável só delas, são verdadeiras felizardas. No começo você fica alucinada. Se lambuza de chocolate, fala o tempo de todo do chocolate que tem, como é gostoso, como te da energia, como te alimenta. Você tem o maior cuidado como ele, não deixa ao calor para não derreter, não deixa no frio para não congelar. O estranho é que parece que conforme o tempo vai passando você não consegue comer tanto chocolate assim. Tem mais coisas para fazer e pega um pedaço de qualquer jeito. Deixa na geladeira por muito tempo, mesmo sabendo que ele vai perder o brilho e até mesmo o sabor. Carrega no calor e ele derrete, você acaba se chateando porque ele te sujou. Às vezes preferia não ter que comer chocolate todos os dias. Sem contar às vezes que passa pelas vitrines,vê outros chocolates e fica pensando se não são melhores do que o seu. Você na verdade até conhece quem já tenha deixado o seu chocolate para pegar um outro, ou pelo menos experimenta outros chocolates. Às vezes você acha que este chocolate está te fazendo mal, não só para o seu corpo como até para a saúde.

Palavras sábias de um grande poeta

Ter ou não ter namorado

Artur da Távola

Quem não tem namorado é alguém que tirou férias não remuneradas de si mesmo.

Namorado é a mais difícil das conquistas.

Difícil por que namorado de verdade é muito raro.
Necessita de adivinhação, de pele, de saliva, lágrimas, nuvem, quindim, brisa ou filosofia.
Paquera, gabiru, flerte, caso, transa, envolvimento, até paixão é fácil.
Mas namorado é mesmo difícil.
Namorado não precisa ser o mais bonito, mas ser aquele a quem quer se proteger e quando se chega ao lado dele a gente treme, sua frio e quase desmaia, pedindo proteção.
A proteção dele não precisa ser parruda, decidida ou bandoleira, basta um olhar de compreensão ou mesmo de aflição.
Quem não tem namorado não é quem não tem amor, é quem não sabe o gosto de namorar.
Se você tem três pretendentes , dois paqueras, um envolvimento e dois amantes, mesmo assim pode não ter um namorado.

Ah...essas gordinhas...

RECEITA PARA AMAR UMA GORDINHA
JP Veiga Para se amar uma gordinha, antes de mais nada
Faz-se necessário achá-la!
Não, não se acham gordinhas por aí!
Gordinhas são como um vinho muito raro,
Fruto de uma colheita precisa,
No tempo certo,
Da uva perfeita,
Da maturação exata.

Procure, converse com quem sabe,
Peça ajuda a quem tem!
E com toda a calma, achando uma,
Com o coração na mão,
Declare-se apaixonadamente!

Uma vez resolvido este problema,
Trate de aprender algumas coisas:
A diferença entre a sacarose e a sacarina,
Entre um almoço e um lanchinho,
Mas, principalmente,
Aprenda a diferenciar,
O "amor vamos comer uma coisinha!"
Do "querido, vamos fazer uma boquinha!"

Procure não misturar,
O ato com o prato,
O teso com o peso,
O come com a fome,
E trate de viver feliz e em paz!

Fase multicor...arco-íris...

Uma Festa dentro de Mim
(Danuza Leão)

Resolvi dar férias para as dores,
tristezas e decepções.
Cansei de ficar reclamando,
de achar culpados para a minha angústia.
Resolvi mandar tudo plantar batatas e decidi:
vou fazer uma festa dentro de mim!

Pra começar eu vou para o espelho ensaiar
o meu melhor sorriso,
vou retirar essas marcas da minha testa,
vou jogar fora essa máscara de dor
que me acompanha há tantos dias,
e preparem-se: eu quero é ser feliz,
quero conhecer pessoas como você que é alegre,
pra cima, alto astral.
Para falar a verdade, eu também era assim,
até que uma decepção me jogou para baixo.

Mas hoje eu não quero falar de tristeza,
quero saber é de coisas boas,
quero ir ao cinema,
sabe há quanto tempo eu não vou ao cinema?
...e tem mais, eu vou escolher o filme,
chega de "gente" ficar escolhendo o que eu quero.
Hum! acho que vou passar no cabeleireiro antes,
vou pintar os cabelos, cortar umas pontas,
vou me agradar, só para o meu prazer.

Engraçado, agora que eu falei nisso,
sabe que eu estava em um relacionamento onde eu
fazia tudo para agradar a pessoa que estava comigo
fazia isso, não fazia aquilo para não magoar,
não usava aquela roupa, usava aquele perfume,
tudo para acertar, para manter o "clima",
para fazer o gosto da pessoa e resolveu o que?

Ganhei um pé no traseiro, e perdi a vontade de viver.

Você sabe onde eu errei? Hoje eu sei!
Eu errei na hora de anular os meus desejos,
em transferir a minha vida para as mãos de outra pessoa,
e, é lógico, quando eu percebi que era o fim,
fiquei sem chão, sem mundo, sem vida.

Mas hoje é dia de festa e só para o meu prazer
vou tomar um banho demorado,
e vou fazer de conta que a água do chuveiro é água de
batismo e vou "renascer para a vida".

Sai da minha frente que eu quero viver!!!

Quem quiser que me acompanhe.

O que é mais importante em sua vida?

AMOR, SEXO OU DINHEIRO: O QUE É MAIS IMPORTANTE?
Flávio Gikovate

Como saber qual o melhor caminho a seguir para atingirmos o estado de plena felicidade? Temos sido estimulados a pensar que, hoje em dia, podemos alcançar essa permanente harmonia graças aos enormes avanços da tecnologia – e a conseqüente revolução de costumes – que nos permite viver com muito mais conforto e liberdade que nossos ancestrais. Aprendemos a acreditar que o "paraíso" é aqui mesmo!

Nossas observações e sentimentos estão em franca oposição a expressões do tipo: " dinheiro não traz felicidade"; ou "sexo não é tão essencial para uma boa vida conjugal"; ou ainda "é perfeitamente possível ser feliz sozinho". Notamos o olhar e a expressão de alegria dos casais apaixonados e queremos vivenciar o mesmo que eles.

Somos informados acerca do "glamour" que cerca a vida daqueles que são ricos e famosos e não podemos deixar de pensar que estão experimentando momentos de grande felicidade. Quanto ao sexo então, morremos de inveja dos mais livres e desinibidos, os que são sedutores e tem sucesso nas conquistas; imaginamos que seus relacionamentos íntimos são de uma intensidade que jamais tivemos a oportunidade de alcançar.

Por onde começar? Devemos buscar primeiro o amor ou o dinheiro? Qual deles é mais importante para nossa felicidade? E o sexo, como participa dessa equação? Penso que uma boa resposta é a seguinte: o mais importante é aquilo que está faltando! Se não temos nada, tudo é igualmente importante. Se tivermos um bom parceiro amoroso e pouco dinheiro, esse será o ingrediente mais valorizado.

Nosso psiquismo é curioso: se ocupa principalmente daquilo que não está indo bem; parece que foi forjado com o objetivo de resolver problemas. Se estivermos doentes, só nos interessaremos em recuperar a saúde e só nisso pensaremos. O mesmo vale para os apuros financeiros ou para a sensação de solidão. Ao recobrarmos a saúde – assim como a estabilidade material – ou ao reatarmos com nosso parceiro, imediatamente nos desinteressaremos desses assuntos.

Pessoas que têm uma vida sexual pobre e repetitiva anseiam, mais do que tudo, com um cotidiano erotizado e voluptuoso. Ao contrário do que acontece com o amor, parece que o dinheiro nunca é suficiente; por causa da competição o material, que vivemos, quase todos temos a sensação de que somos perdedores em relação a alguns conhecidos.

Quem tem riqueza,mas não tem amor acha que o dinheiro não serve para grande coisa sem que se tenha um bom parceiro. Agora, se o dinheiro faltar, ele volta imediatamente a ser tremendamente importante. O fato é que nossos anseios não são permutáveis, ou seja, a falta de amor ou sexo não se resolve com "doses" altas de dinheiro ou prestígio, e vice versa.

É como no organismo, onde a deficiência de vitamina B não se atenua com doses altas de vitamina C. Necessitamos de um pouco de cada ingrediente. Um alerta final: ao sonharmos com o que nos falta imaginamos alegrias que, se acontecerem, durarão muito pouco tempo. Nossa felicidade só é plena durante um período, o da transição para a situação melhor. Depois nos habituamos e tudo é vivenciado como trivial. A boa notícia é que o mesmo vale para os acontecimentos negativos, quando a dor da perda também só é máxima durante a transição.

De volta à simplicidade...

Há tempos tenho blog todo enfeitado e cheio de frescuras. Hoje resolvi dar uma de "louca" e deixá-lo conforme Blogger e só.

Cansei de ter que ficar me preocupando com que lay deixarei o coitado.

Estou sem tempo até de respirar. A faculdade está me tomando o pouco tempo que tenho. Essa mudança de universidade acabou comigo, as notas baixaram, tudo mudou. Sei lá... tô me sentindo como no meu 2º grau... mudança de escola sempre afeta, nos deixa meio perdidos. Novo lugar, novos amigos, novos professores, novas metodologias...

Meu aniversário em Sampa foi simplesmente DIVINO. Revi amigos que há tempos não encontrava e conheci pessoas simplesmente: MARAVILHOSAS, que hoje são parte da minha vida, para sempre!

Não posso me perder nessas loucuras, devo voltar à realidade.

Você não deu certo? E agora?

Nós ainda vamos todos dar certo! Principalmente se olharmos isso como extraordinárias oportunidades para novos empreendimentos e realizações, e com o ângulo da boa rebeldia, jamais da resignação.

Por José Luiz Tejon

Vivemos a "certocracia". Trata-se de um novo sistema sócio-político, onde as coisas só acontecem para quem deu certo. Você precisa dar certo na vida! E o que é isso exatamente? Representa ter carros novos, roupas modernas, jóias de grife. Envolve também freqüentar lugares "badalados". Ou seja, lugares que não são tão importantes assim por existirem, mas muito significativos por que você fala que esteve lá, no dia seguinte, para seus amigos... E inimigos.

Vivemos o planeta das marcas. Marcas famosas, dos produtos, dos serviços... Você praticamente não existiria se não fosse a marca daquela motocicleta maravilhosa que representa a liberdade. Liberdade não está em você, está na moto que você usa! Existe gente que ganha dinheiro por reunir outra gente que ficou famosa, e levá-los até a sua loja, o seu bar, a sua livraria.